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ちょっと気になるBMI

2014年7月22日 - 管理栄養士『潔』のコラム

BMI(体格指数)は、Body Mass Indexの略称で、国際的によく用いられる肥満の判定方法です。理想は22で25以上は肥満、18.5未満をやせ、と評価されます。そんなことから夏場の水分補給をかねて、特保マークのついた飲み物を飲むようにしています。
特保とは、特定保健用食品で消費者庁許可特定保健用食品であることを示します。tokuhoimage

からだの生理学的機能などに影響を与える保険機能成分を含む食品で、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、おなかの調子を整えたりするのに役に立つ等の、特定の保健の用途に資する旨を表示するものを言います。

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